早泄的引发要素主要有那几种

男性应当关注早泄病症这种病症跟较多的要素相关系，比如是精神要素，包皮过长，不良的生活习惯，都会造成早泄产生，男性若是想远离这种病症，就应当重视其中的因素，哪么，早泄的引发要素主要有那几种呢?

1、器质性病症：造成男性早泄的一部分因素是男性器质性病症造成的额，因为有些男性先天性生殖器畸形，包皮过长或者患有前列腺炎病症。

2、精神问题：精神问题造成男性早泄的人也不在少数，专家表示纵多男性都是由于精神紧张，抑郁等造成早泄的。

龟头炎、局部刺激：包皮过长，包茎，造成男性龟头没有受外界的磨练，造成异常敏感，很容易使得男性早泄。

4、不健康的生活习惯：有些男性因为要养家糊口，长期疲劳，用脑过度，时常吃油腻性的食物，久坐，这都能造成男性产生早泄。

早泄的预防措施如下：

(1)积极参加户外体育锻炼，还能够适当练习气功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的克制能力。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

(2)男性朋友一定要戒除不良的生活习惯，尽量减少手淫等不良性行为，以免婚后产生早泄。

(龟头炎)调整自己的情绪，消除由于担忧女方会怀孕，或者是担忧自己的性器官太小，或者性能力不够等不良情绪。性生活时应减少紧张、自卑与惧怕的心理，尽量保持放松状态。

(4)色字头上一把刀，男性朋友千万不要纵欲过度。过于频繁的性交容易造成身体虚弱，并且不要疲乏之后进行性交，这些情况往往容易造成早泄。

(5)多吃一点儿具有补肾固精作用的食物，比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。尽量少饮酒不，少吃辛辣刺激的食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食物增强体质。

(6)防预早泄还应当克制房事，曾有研究者主张，在产生早泄后几小时再次，利用前一次后的抑制状态来延缓射精，诊断早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。

温馨提示：上述的因素，平时大家不要忽视，生活中的一点儿应当多参加一点儿锻炼，有效的提高身体素质，增强体质，并且也要重视自己的生活习惯，多重视休息，避免劳累，也要重视调节自己的情绪，以免病症呈现在自己身上。