非细菌性慢性前列腺炎怎样预防

非细菌性慢性前列腺炎怎样预防 细菌性,慢性前列腺炎,怎样预防 摘要:非细菌性慢性前列腺炎是前列腺炎疾病的1种，男性长时间骑车、久坐、嗜食辛辣食品等，都会致使非细菌性前列腺炎的产生，应当积极采取措施进行预防，以免疾病给本身健康带来影响。非细菌性慢性前列腺炎预防措施：1、避免久坐可以使会阴部的血液循环变慢，直接致使会阴部及前列腺部位慢性充血、淤血，时间久了，可以使局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，引发非细菌性前列腺炎。因此，建议在工作中不要长时间地久坐不动，应及时变换体位，活动4肢关节，以改良局部血液循环。2、避免长时间骑车长时间骑车直接压迫前列腺部位，可以出现会阴部麻痹不适，会阴部疼痛，排尿时尿道痛等症状。因此1般延续骑车时间应控制在30分钟内，若路途较长，应在途中下车活动1下。还可以调剂车座的角度，前部不要太高，加上海绵垫，使车座柔软舒适，减少局部的不适。3 摘要:非细菌性慢性前列腺炎是前列腺炎疾病的1种，男性长时间骑车、久坐、嗜食辛辣食品等，都会致使非细菌性前列腺炎的产生，应当积极采取措施进行预防，以免疾病给本身健康带来影响。

非细菌性慢性前列腺炎预防措施：

1、避免久坐

可以使会阴部的血液循环变慢，直接致使会阴部及前列腺部位慢性充血、淤血，时间久了，可以使局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，引发非细菌性前列腺炎。因此，建议在工作中不要长时间地久坐不动，应及时变换体位，活动4肢关节，以改良局部血液循环。

2、避免长时间骑车

长时间骑车直接压迫前列腺部位，可以出现会阴部麻痹不适，会阴部疼痛，排尿时尿道痛等症状。因此1般延续骑车时间应控制在30分钟内，若路途较长，应在途中下车活动1下。还可以调剂车座的角度，前部不要太高，加上海绵垫，使车座柔软舒适，减少局部的不适。

3、戒酒

非细菌性慢性前列腺炎对酒精10分敏感。宜昌医院9龙男科专家表示：对有前列腺疾病的患者来讲，饮酒能侵害人体的防御性能，使前列腺肿胀、充血，症状加重，细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和宿病复发。

4、戒烟

烟雾中存在大量的有害成份如尼古丁、焦油、1氧化碳等，令人体本身辨认、消灭和清除抗原异物的生理功能下降。长时间吸烟的人，本身免疫力下降，容易遭到有害微生物的侵害，也会使慢性前列腺炎复发。

5、保持正常的性生活

性生活有益于炎性房前列腺液的排出。因此，注意应避免性活动过频、过度或滥用壮阳药等，但也不要长时间停止性生活。性生活不规律。有些年轻人过早谈恋爱，性冲动明显，又没条件(或不可能、不愿意)过性生活，致使长时间的自动兴奋，造成阴茎被动充血。另外，很多中老年人性生活过少，或性交被迫中断，还有些人性爱或手淫过度等，都可以使前列腺不正常充血。

6、提肛练习

坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改良局部血液循环。或使用盆肌训练法：放1手指入患者肛门内。嘱不用腹压而柔柔和缓地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，到达扩肌与放松盆肌的作用。

温馨提示：辛辣食品可不但可致使性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。多饮水，逐日饮水最少3L，每周排精1—2次，以增进前列腺液的排出。非细菌性慢性前列腺炎预防措施。