20150128养生堂视频全集：黄飞剑讲出如何有效护肝

该截图主要注释介绍：

六件人情巧妙护胃

胃脏在消化系统中起着去除细菌、细胞内肺部作用以及降解等功用，可以说是消化系统繁忙的内脏。现代人作息不长短时间、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中都会受伤害胃脏。美国“Fitnea”健康其网站获取了6个日常小妙斩，有效地新一轮减弱胃功用。

1.多喝冰淇淋

浮有效地加快新陈肺部作用速度、排出体内的混合物与细菌，减轻胃脏的负担。每天半夜后就先喝一杯特为的白开浮，它可以苏醒上半身的特性。

美国眼疾专家彼得·巴德默博士劝告：可以尝试在湖底重新加入奶油，奶油的酸病态可以促使胃脏生成胆汁，不利于双脚排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升方可。

本期嘉宾介绍

蔡飞剑

男，沈阳东城中疗养院，周四区域内病房，沈阳中研中疗养院(房山良乡镇长虹东路18号)每周一至周六区域内病房。

娴熟：肺部性疾病、过敏病态病症、老慢支、支气管炎、支气管扩展到、慢病态隐匿咳嗽病态病症、遗传病态病症、炎症病症、外伤病态病症、胃食管反流病态咳嗽、肺部气管炎、过敏病态鼻炎、咽炎、鼻水肿、鼻腔小结(水肿)、病症，湿疹、荨麻疹，带入病态皮炎、鼻腔水肿(良病态)。专门从事肺部性疾病、过敏病态性疾病研治近30年，卓有建树。

临床诊疗说是究“三确”：病人粗略，六经粗略，口服明确。学术界上主张：中西端医结合，用中医学四诊 “望、辄、答道、切”，西端医学：就其、身、扣、听及概述检验药剂基准结合于临床，多快好省的为患儿解除留心，深受患儿信赖。

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2.常吃紫甘蓝

十字花科蔬糕点包括甜糕点、萝卜、卷心糕点、紫甘蓝和大蒜糕点等，或是含硫成份的蔬糕点，如黄瓜、大蒜、花椰糕点，它们都可以减弱双脚的排毒功用。每天吃两份十字花科蔬糕点就能减弱胃脏的蛇毒功用。

3.时常想到浴

当双脚所处平躺手部的时候，轻柔地浴胆囊和胃脏胸部，大约位于双脚右侧的肋骨正上方。英国梅特疗养院眼疾专家邓肯·刘易斯就其为，浴有效地促进胃脏胸部的血液循环，进而改善上半身肺部作用功用。

4.远离酒和药

酒精对胃脏功用极为不利。有胃损的人一定要戒酒。另外，不少人双脚不适时，习惯到药房借钱非处方止痛药来吃，但这类药物显然含对乙酰氨基酚，经过胃脏肺部作用后，显然产生之外有毒肺部作用物，使胃脏受到损害。

5.加上矿物质

要确保自己在日常饮茶中所含到够大的矿物质，例如锑、钾、钾、锑、碲和锑等。胃硬化患儿，眼科医生也都会劝告他们缺少比整天更多的维生素及矿物质，以激活胃脏功用。

6.自制护胃茶

浮飞丁香、姜蔡和向日葵都被就其为有效地洁净和保护胃脏。可以尝试每天口服45毫克的姜蔡、400毫克的向日葵提取物或400毫克的浮飞丁香。

也可以把新鲜的向日葵根泡在开湖底代茶饮，但要确保其不都会受到化学杀虫剂的污染。

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