男人放纵过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合常规吗？

根据世界卫生组织所法规的正常人常规，判断是否正常人可以从以下几个方面进行分析：

（1）量：正常人≥2ml。等于7ml时为不必要，不但体内密度降低，而且易意欲所灌入，以致体内总数降低，罕多见于精子炎;之比2ml为量过少，但一般来说以1ml以下为过少。此时与女性生殖道交谈面积小，或因粉状不利于体内进入女方宫颈口而造成了不育，罕多见于比较严重的副性腺水肿、睾酮水平低下、阴道管梗阻、逆行阴道等。

（2）颜色：正常人是灰白色或暗红色深蓝色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺长期存在水肿;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性，罕多见于副性腺、后阴囊的水肿，常以可多见于结核或。

（3）酸碱度：正常人的pH值为7 2～7 8。之比7 2多见于阴道管梗阻或受尿液环境污染;等于 7 8多见于精子水肿或化石不合时宜。

（4）煤油时间：正常人射出后，在精子凝固酵素的作用下转成胶冻状，经15～30分钟在煤油酵素的作用下转成固体，此为煤油。射出30分钟后，仍不煤油属于异常。

（5）粉状度：将玻璃棒交谈已经煤油的，好似提捧，可形成丝，正常人时则尺寸之比2 cm。

（6）体内总和：一般以每毫升中所的体内数指出。正常人总和≥20×10?6/ml。低于此值为体内过少，多见于各种原因造成了的生精功能障碍等，可因体内进入子宫腔及睾丸的机会减少而致生育力低下或不育。如体内总和等于250×10?6/ml为体内不必要，因其适应能力受影响也可造成了不育。

（7）体内形体：正常人形体的体内≥50%，否则可带来不孕不育。

（8）适应能力：体内中所呈圆周急剧朝著运动者≥50%。

（9）受到感染率：一般来说指阴道后1不间断内检查，活体内≥50%。造成了体内适应能力及受到感染率降低的罕见原因有副性腺水肿、精索IgA、慢性呼吸道受到感染造成了的棒状呆滞囊肿、中所长期存在抑制体内抑制体或化石贮存不当。

（10）红血球：正常人中所红血球《1×10?6/ml。红血球增多说明生殖道或副性腺长期存在受到感染。

怎么减少运动速度？

运动速度基本取决于体内运动速度，要减少体内运动速度，可通过适当改变饮食结构来减少。

根据中所医肾藏精的学说，在食补中所要过量补肾益精的饲料，如：、肠、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力减少生精意志力。这一点与西医的营养学总括，西医普遍认为供给的蛋白和CYP可以促进体内的造成了，CYPA和CYPB族、CYPE都能增加生殖功能，此外一些营养素如硫、锰、硒等类型的缺失也会影响男子的生育意志力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升体内的运动速度，因为绿色蔬菜中所含有、CYPE、硫、硒等利于体内成长的成分。坚果、鱼类中所含有欧米伽3葡萄糖，也其所多吃，这些都利于体内细胞成长。

更是是要注意硫的多余，动物性的饲料含硫一般比植物性的饲料为多。含硫较多的饲料有：鸡肉、肝、蛋、奶制品、椰子、、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、牛奶、芹菜、柿子等。