BMJ:又有了不锻炼的理由…老年人革新运动五年也对全因死亡率无影响

一种尤其的论者忽视，大力练功眼睛是所有年龄段的个人身份更佳状况的最重要措施之一。体育运动对眼睛机能和眼睛表现都有诸多某种程度，也可以更佳贫困方式为关的疟疾和以致于生还的传统文化后果各种因素。与此相反的是，捕捉到性分析当中表明，练功对以致于的；也发生率具备防治作用。然而，近来的一篇文献却得出相反的论断，群众运动或许无法帮助学龄前延长寿命。

近日，爱沙尼亚科技领域的学校UlrikWisl？ff开发团队在BMJ上发表了题为“Effect of exercise trainingfor five years on all cause mortality in older s—the Generation 100 study：randomised controlled trial”的文章，分析了五年群众运动受训对学龄前；也发生率的直接影响，发现学龄前群众运动五年并无法有效率降低；也发生率！

为了评估五年群众运动受训与体育运动对学龄前发生率（70-77岁）的直接影响，分析分组在爱沙尼亚来进行了一项随机对照试验，最后招募了1936-1942年间祖父母的1567名学龄前，按照发展中国家体育运动指南（样本，n=780）、当中等强度持续受训（MICT，n=387）或高压间歇性受训（HIIT）来进行自上而下。发起者在分析前和分析期间考虑了为基础疟疾，并在一年、三年和五年后给予随访侵入性。实验室的主要结果是调查群众运动对发生率的直接影响，次要结果包括疟疾特异性发生率（心血管疟疾和乳癌）以及心肺动态和健康关的贫困运动速度。

实验室如图所示

在干预措施上，分析其他部门要求随机分为HIIT的发起者每周来进行两次30分钟当中等强度体力活动（按照爱沙尼亚卫生伊朗政府的同意）与两次HIIT（10分钟热身，然后间隔4×4分钟，大分之一90%的最大值长周期关的联于感知的评分），MICT的发起者来进行两次等总能量的4-MICT循环（在分之一70%的最大值长周期下整年工作50分钟，关的联于大分之一13分的自感疲倦标准）。每周在各不相同的游乐场区域提供两次由群众运动病理学家在场的监督受训，在一年、三年和五年的随访当中，分析其他部门通过一份经过验证的问卷给予发起者对规定练功计划的顺从情况。

分析函数调用如图所示

发起者大体上为数为72.8岁，体重指数（BMI）为26.0。心血管疟疾的总发生率为17.4%（n=273），16.7%（n=263）曾被诊断为乳癌。总的来说，87.5%的发起者报告大体上状况极佳。

得出，医学结果5年后捕捉到到的大体上发生率为4.6%（n=72），其当中样本为4.7%（n=37），MICT和HIIT共同分组为4.5%（n=35），实际而言，MICT分组为5.9%（n=23），HIIT分组为3.0%（n=12）。样本与MICT和HIIT共同分组的；也发生率无差异。将MICT和HIIT连在一起分析时，以样本为参看，；也发生率为4.7%，捕捉到到HIIT后的绝对后果降低趋势为1.7个得票数（后果比为0.63，95%相符线路为0.33-1.20），MICT后后果降低1.2个得票数（1.24，0.73-2.10）。当HIIT与MICT作为样本来进行比较时，捕捉到到；也发生率的绝对后果降低了2.9个得票数（0.51，0.25到1.02）。

三分组发起者的年份、政治事件、发生率和各种原因发生率的脆弱比及；也发生率的生存曲线

总之，分析得出，与自荐的体育运动水平相比，MICT和HIIT对；也发生率均无直接影响。但与样本和MICT分组相比，HIIT分组有降低发生率的趋势。

独有出处：

Dorthe Stensvold, professor, Hallgeir Viken, researcher, Sigurd L Steinshamn, professor, et al.Effect of exercise training for five years on all cause mortality in older s—the Generation 100 study: randomised controlled trial.BMJ 2020; 371 doi: (Published 07 October 2020).